Vai ter gêmeos? Aqui está o que você precisa saber

De Kerry Dolan

Descobrir que você está esperando gêmeos é um misto de emoções.

Para mim, era uma combinação de animação, choque e a realização de que haveria dois bebês saindo de mim em cerca de seis meses.

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Dizer que fiquei atordoada foi um eufemismo. Meu marido estava entusiasmado, claro, mas não sabíamos como seria a vida dos gêmeos. É uma jornada e uma aventura, mas também é uma enorme curva de aprendizado que requer flexibilidade, paciência e disposição para aceitar que, por um tempo, pelo menos, sua vida está prestes a virar de cabeça para baixo.

Aqui estão algumas das coisas que aprendemos ao longo do caminho.

Você recebe monitoramento extra durante a gravidez

Foi durante o meu primeiro encontro com a parteira, quando ela brincando me disse que eu ficaria doente dela até o final da minha gravidez. Uma gravidez com gêmeos significa que você recebe consultas adicionais de obstetrícia, exames de sangue e conhece a equipe do departamento de exame do hospital com base no primeiro nome. Varreduras extras significam que você consegue ver seus bebês muito, o que é sempre uma coisa boa.

Você provavelmente vai se sentir mal. Muito

À medida que você cresce dois seres humanos, os níveis do hormônio da gravidez, (hCG), são mais altos, então é provável que você se sinta enjoada. Sempre carregue um kit anti-enjoo em sua bolsa - para mim, biscoitos de gengibre, uma sacola grande e meio limão para cheirar, mas você vai se acostumar com isso. Você também experimentará níveis mais altos do hormônio progesterona, o que pode fazer com que você sinta falta de ar, cause azia e indigestão relaxando os músculos e possivelmente a constipação. Obrigado bebês.

Você vai sentir que sua gravidez durou três anos.

Nos estágios finais, você se sentirá enorme. Especialmente quando as pessoas comentam sobre o quão grande sua barriga arredondada está, supondo que você só tem algumas semanas (e não a realidade que é meses) para ir. Você provavelmente vai sentir dor nas costas, dor no quadril e falta de ar e dormir será um pesadelo. É uma boa ideia perguntar à sua parteira se há aulas na sua área especificamente destinadas a pais de múltiplos, para que possa contactar outras mães na mesma situação e partilhar os seus problemas com uma xícara de chá.

É mais provável que você tenha uma cesariana.

Converse com sua parteira no início, se você quiser tentar um parto natural, mas muitas vezes há fatores fora de seu controle, o que significa que você pode precisar de um parto cesariano para a segurança de si mesmo e de seus bebês. Tente não ficar desapontada se este for o caso. Você precisará poupar toda a sua força para cuidar de seus recém-nascidos, por isso não perca sua energia preciosa sentindo-se desapontada por não poder dar à luz como planejou originalmente.

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Você se tornará uma celebridade local!

Bebês gêmeos são difíceis de ignorar, e isso não é só porque o carrinho é enorme. Em breve, você descobrirá que até as simples viagens ao supermercado demoram muito mais, porque você precisa parar para que as pessoas parem para ver os bebês. As pessoas parecem nunca se cansar da maravilha que é dois recém-nascidos aconchegados juntos. Aja como uma mãe orgulhosa e divirta-se, agora você faz parte do Clube Mãe de Gêmeos.

O tempo raramente é seu

Com todas as noites sem dormir e as intermináveis odadas de alimentação e mudança, às vezes o único tempo sozinha que você vai conseguir é uma ida ao banheiro ou um banho rápido. Você também vai descobrir que você tem um fluxo constante de visitantes que querem ver seus bebês. Não se sinta como se você tivesse que atender seus convidados, mostrar a eles onde a chaleira e os saquinhos de chá estão e deixar dicas sutis sobre a pilha de passar cada vez maior; eles logo receberão a mensagem.

Você vai estar cansada

A privação do sono é difícil. Com gêmeos, é duplamente difícil. Mas surpreendentemente, você vai perceber que o corpo realmente pode sobreviver em quase zero horas de sono. Eu usei uma combinação de café, corretivo e pura determinação para passar as primeiras semanas. Aceite favores de amigos e familiares, se você está sofrendo , peça a eles que cuidem dos gêmeos enquanto você tem uma hora de descanso. Não se sinta culpada ao tentar dormir, mesmo que seja por apenas 30 minutos, você será beneficiado.

Se você precisar de ajuda, peça

Você não precisa sofrer em silêncio. Se tudo for demais para você, peça ajuda. Parentes e amigos ficarão muito felizes em entrar e cozinhar uma refeição para você, ou alimentar um bebê enquanto você alimenta o outro. Há também ajuda gratuita disponível através de faculdades locais; seu Visitante de Saúde deve ser capaz de fazer isso para você.

Estudantes de creches e creches estão sempre procurando experiência em trabalhar com famílias e devem se comprometer com algumas horas por semana. Eles não podem ser deixados sozinhos com bebês, mas um par extra de mãos são sempre bem-vindos. Presumi que lidaria com tudo sozinho, mas logo cedi sob a pressão. O esquema de cuidados infantis da faculdade me ajudou imensamente e fizemos um amigo da família para a vida toda.

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Você também pode conferir a Associação de Gêmeos e Múltiplos Nascimentos (TAMBA), que tem uma série de bons conselhos e dicas para os pais.

Ser pai de gêmeos é um trabalho árduo, mas incrivelmente recompensador. À medida que seus gêmeos crescem, a vida ficará mais fácil à medida que cada etapa de crescimento passa, por isso é importante manter a calma e ajustar-se a cada fase de desenvolvimento. Lembre-se, não há um livro de regras, pois todos os novos pais aprendem à medida que avançamos. Então, tente relaxar e aproveitar esses momentos preciosos, enquanto puder.

Que dicas você tem para pais de múltiplos?