Como Se Livrar De Uma Amizade Ruim

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Por ELLIE BARKER

Finalmente. O tempo chegou. Você finalmente conseguiu pisar fora de casa e seu marido vai cuidar das crianças. Você está se sentindo orgulhosa de si mesma por usar uma roupa de sair e, que não tem cheiro de leite.

Você até conseguiu passar rímel. Fabuloso! Esta é a sua noite. Aquela que você vai passar tempo com seu amigo e isso vai te fazer muito bem. Somente que quando você volta para casa depois da noite, você se sente pior do que quando chegou.

E agora, quando você pensa sobre isso, mesmo (antes de ter crianças), você se sentiu assim quando viu o dito amigo, só que agora seu tempo e exaustão estão em níveis tão baixos que você não tem forças para se recompor. A triste notícia é - esse amigo é um mau amigo - também conhecido como dreno. A boa notícia é que há algo que você pode fazer sobre eles.

Life coach Rebecca Perkins acredita que o passo mais importante que você deve tomar é se proteger. Ela diz que você deve dizer a si mesmo, "eles não podem fazer nada para você - é tudo sobre o seu pensamento e como você os deixa afetá-lo".

Se alguém está falando negativamente ou está sendo indelicado sobre alguém, ou quer só falar sobre os negativos em sua vida, é normalmente um sinal de que eles são infelizes. “Pense na posição da montanha no yoga. Você precisa estar em uma posição forte para poder sobreviver ao que está ao seu redor. Você pode escolher como você responde.

Você está no controle. "Olhe para esse amigo" Rebecca diz "como semelhante a como você considera o clima. Muitos de nós culpamos a chuva pelo mau humor, mas quando você tem um ótimo dia em um dia miserável de chuva você nem percebe o tempo.

É realmente nós que escolhemos como lidamos com isso. ” Então, quais são suas principais dicas para lidar com os drenos?

  • Não entre em uma conversa profunda sobre um assunto, que faz você se sentir infeliz.

  • Distancie-se sem ser frio.

  • Não os satisfaça. Mude o assunto para algo mais positivo.

  • Não desmorone com comentários como "você mudou". Você simplesmente não está vivendo sua vida de acordo com as regras deles e tudo bem.

  • Se você estiver em um grupo de mães ou em um jantar, afaste-se discretamente deles.

  • E se tudo isso falhar e você ainda estiver se sentindo infeliz, Rebecca acredita que normalmente a natureza da amizade seguirá seu curso. Você pode perceber que ela vai perder o interesse quando você começar a cortar a negatividade".

Então, como você identifica um "amigo radiador"?

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“Os radiadores têm uma aura ao redor deles. Eles ouvem, eles estão interessados em você e eles têm mente aberta. Eles não são julgadores. Eles não fazem comentários maldosos sobre os outros, mas também são abertos e honestos.

Os amigos devem apoiar um ao outro, então você deve sair sentindo-se elevado e raramente, se sentindo para baixo.

Palavras sábias para todos nós. O tempo é precioso e todos nós precisamos de um pouco de calor de nossos amigos - o melhor que podemos fazer é quando encontrar um radiador nunca deixá-los ir.

Como você lidou com uma amizade desgastante?